Miejsce stworzone z myślą o zdrowiu

Miejsce to zostało stworzone głównie z myślą o zdrowiu, dla osób które szukają przyjaznej przestrzeni do ćwiczeń, a także oczyszczania organizmu z napięcia mięśniowego oraz negatywnych emocji. W grafiku znajdują się na przykład zajęcia z jogi dla początkujących, a także joga dla dzieci!

Na zajęciach można poznać podstawowe asany, nauczyć się prawidłowo i świadomie oddychać, a także wzmocnić mięśnie głębokie miednicy. Aby skutecznie poprawić kondycję, warto zapisać się również na zajęcia total body condition, które łączą w sobie trening aerobowy i wzmacniający. Na klientów czekają również lekcje na zdrowy kręgosłup.

Zapraszamy do zapisów!

Body Shape

GYM STICK

Sup Joga

Masaż

Zdrowy kręgosłup

Subskrybuj newsletter i bądź na bieżąco!

Regularna aktywność fizyczna nie tylko pomaga nam utrzymać dobre samopoczucie, ale także jest skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu i zwiększenie poziomu energii.

MOJA ALMA- STUDIO JOGI

Access Bars
terapia manualna

Terapia Bars jest metodą manualną, polegającą na delikatnym dotykaniu 32 odpowiednich punktów na głowie, w których zmagazynowane są nasze przekonania, osądy, opinie i uprzedzenia dotyczące różnych aspektów życia: szczęścia, kreatywności, pieniędzy, zdrowia, starzenia się i innych.
Podczas sesji Bars dochodzi do rozładowania ładunku elektrycznego, który został nagromadzony w mózgu. Praca fal mózgowych zostaje spowolniona, aby pozwolić na depolaryzacje wzorców zachowań i systemów przekonań, które funkcjonowały w nas od dzieciństwa.
Sesja Access Barss uwalnia od napięć cielesnych oraz bóli somatycznych.

Aktualności

KURS PODSTAWY MUAYTHAI

WTOREK, CZWRTEK
PRZEZ 1,5 H
KURS 8 SPOTKAŃ.

04.07.2024 godz. 18:30

SUP JOGA
Organizujemy zajęcia z jogi na niestabilej desce zwanej SUP,
zapraszam do kontaktu grupy zorganizowane lub indywidualne osoby. 509379828

ACCESS BARS

Głęboko relasująca technika manualna
Bezinwazyjny masaż 32 punktów na głowie.
To jakby oczyszczenie mózgu, umysłu.

zapraszam na sesję
509379828

Opinie

Rewelacyjne podejście!

Bardzo polecam „Moją Alme”. Rewelacyjne podejście p. Magdy, ciekawe ćwiczenia, które bardzo mi pomagają.
Ból, który miałam dzięki ćwiczeniom u p. Magdy, zredukował się do minimum. I atmosfera jest bardzo rodzinna, ciepła. Dziękuję.
Aga / Google

Bardzo polecam!

Bardzo polecam studio „MOJA ALMA” u Pani Magdaleny Szeszko w Wielgowie . Osoba niezwykle pomocna i cierpliwa znająca się na swoim fachu, w studiu super serdeczna atmosfera i wspaniałe warunki. Profesjonalnie , rzetelnie i miło a ceny niewygórowane. Bardzo polecam:)
Izabela / Google

Niesamowita wiedza!

Baaardzo dobrze mi jest u Magdy na zajęciach. To inny poziom ćwiczeń, opieki i troski o siebie wzajemnie.
Atmosfera ….no i niesamowita wiedza! Polecam z serca <3
Agata / Google